Iäkkäät Vanhustyön keskusliiton keräämiä vinkkejä tulostettaviin jumppaohjeisiin sekä videoihin.  Eläkeläiset ry. jumppavideot ja jumppaohjeet kuvina. Erityisryhmät Ohjattuja Pilatesharjoituksia (Hengitysliitto ry) […]

  Mitä sulle kuuluu? Meitä kiinnostaa kuulla, et miten sulla menee? Nuoriso-ohjaajat saa kiinni Whatsapp:lla tai soittamalla klo 17-20. Sunnuntai: […]

Toimintakyvyn ylläpitämiseksi on tärkeää liikkua säännöllisesti useita kertoja viikossa. Lihaskuntoa ja venyttelyä 2x viikossa. Tiistaisin ja torstaisin klo 18 Suur-Keuruun […]

Multian luontokohteet Petäjäveden luontokohteet Toriseva Virrat  Helvetinkolu (Ruovesi) Siikaneva (Orivesi) Isojärvi (Kuhmoinen) www.luontoon.fi Tampereen ja Jyväskylä alueille ei kannata lähteä. […]