Liikuntaryhmä varusmiespalvelukseen vuonna -25 astuville

23.8.2024 - 12:05 / Yleinen Liikunta Nuoriso Uimahalli

Ryhmä on tarkoitettu terveytensä kannalta liian vähän liikkuville Keuruulaisille varusmiespalveluun vuonna 2025 astuville henkilöille, joiden tavoitteena on kohottaa kuntoa ennen inttiä. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa syksyn 2024 aikana keskiviikkoisin klo 16:30-17:30. Ensimmäinen kerta on ke 18.9.2024 Keuruun uimahallilla. Liikuntaryhmä sisältää alku- ja lopputestauksen (kehonkoostumus ja fyysisen kunnon testaus) sekä liikkumista eri muodoissa painottaen lihaskunto- ja kestävyysharjoittelua.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Katriina Hankilanoja, katriina.hankilanoja@keuruu.fi, 040 653 8076

 

Ryhmän järjestää Keuruun liikuntapalveluiden Liiku Keuruulla-hanke.