Kuntosalit – gym

Uimahallin kuntosalit

Keuruuntie 23, Keuruu

Uimahallilla on kaksi kuntosalia. Yläkerran seniorikuntosali on auki uimahallin aukioloaikoina ja se on suunnattu ikääntyneemmille henkilöille. Toinen kuntosali uimahallin alakerrassa on auki uimahallin aukioloaikoina sekä avainkorteilla joka päivä klo 5.00-21.00.

There is two gyms. Another gym is open same as swimminghall. It is mostly for aging people. Another gym is open same as swimminghall.   If you have a season ticket, which you can buy opening hours of swimminghall, you can train everyday 5 am to 9 pm.

Alakerran kuntosali

käytössä klo 5.00-21.00 avainkorteilla

Alakerran kuntosalissa on Technogymin monipuoliset kuntoilulaitteet. Tämän lisäksi siellä on uusittu painonnostolava kyykkytelineellä varustettuna. Salissa on myös penkkipunnerrus sekä kiskopunnerruspaikat.

HUOM! Alakerran sali varattuna uimahallin ohjausryhmille ohjaus kauden aikana keskiviikkoisin 17.30-19.30. Lisäksi Keupa-HT juniorit treenaavat salilla tiistaisin 18-19.

Syyskuussa 2024 alakerran kuntosalilla starttiryhmiä: nuorten starttiryhmä tiistaisin 3.9, 10.9, 17.9, 24.9. ja 1.10. klo 15:30-16:30 ja aikuisten starttiryhmä torstaisin 5.9, 12.9. ja 19.9. klo 17:30-18:30.

Huomioithan näiden ryhmien aiheuttaman ruuhkan kuntosalilla.

 

Katso esittelyvideo uimahallin alakerran kuntosalista tästä:

Seniorisali

avoinna uimahallin aukioloaikoina

HUOM! Seniorisali varattu uimahallin ohjausryhmiä varten tiistaisin klo. 12-14.

Uimahalli järjestää ohjattuja kuntosaliryhmiä. Katso ryhmät tästä.

Yläkerran salista löytyy Technogymin kuntoilulaitteet. Yläkerran sali on kuitenkin suunnattu enemmän ikääntyvän väestön voimaharjoittelua varten. Sali on ns. laitesali, josta ei löydy levypainoja.

 

Katso esittelyvideo seniorisalista tästä:

 

Haapamäen kuntosali

Haapamäen yhteiskoulu
Riihontie 15, Haapamäki

Käynti ala-ovesta tien puoleiselta sivulta
Avoinna klo 6-20.30

Yksittäiskäyttö 5€/hlö  ja kalenterivuosi 55€/hlö.

Kuntosalille pääsee avaimella

Avainten lunastus Haapamäen kirjastosta
(Maksu kirjastoon mieluiten kortilla tai vuosimaksu laskutuksella)

Käytön loputtua avain tulee palauttaa liikuntatoimeen tai kirjastolle. Palauttamattomista avaimista laskutamme 25 €.

 

Katso esittelyvideo Haapamäen kuntosalista tästä:

Kuntosalien säännöt

  1. Ikäraja 16 vuotta
    • 13-15-vuotiaat voivat treenata kuntosalilla omatoimisesti käytyään liikuntapalveluiden järjestämän kuntosalikurssin. Kursseja järjestetään tarpeen mukaan, tiedustelut: roosa.koskinen@keuruu.fi. Kurssin käyneistä toimitetaan nimilista uimahallin kassalle ja Haapamäen kirjastolle. Kurssin käyneet voivat treenata uimahallin kuntosaleilla vain uimahallin aukioloaikoina. Haapamäen kuntosalille nuoret voivat lunastaa kerta-avaimen Haapamäen kirjastosta kirjaston aukioloaikojen puitteissa. Kerta-avain palautetaan käynnin jälkeen joko takaisin kirjastoon tai pudotetaan kirjaston palautusluukkuun.
    • Lisäksi 13-15-vuotiaat voivat treenata kuntosalilla täysi-ikäisen huoltajan kanssa tai jos kuuluu urheiluakatemiaan.
  2. Pidä sali siistinä
    • Jokainen kuntosalin käyttäjä on velvollinen pitämään kuntosalin järjestyksessä ja siistinä oman käyttönsä jälkeen
    • Suuret painot ja asetukset on syytä poistaa kuntosalivälineistä oman käyttönsä jälkeen ja palauttaa irtopainot niiden säilytyspaikoille
    • Pyyhi hiet laitteesta käytön jälkeen
    • Käytä harjoittelussa vain sisäkenkiä
  3. Käytä laitetta vain sille tarkoitetulla tavalla
  4. Jokaisen tulee kulkea omalla kortilla! Virheellisestä kortinkäytöstä seuraa kortin mitätöinti.
  5. Annathan muillekin treenaajille tilaa. Erityisesti ruuhka-aikana on tärkeä huomioida myös muut käyttäjän ja antaa tilaa laitteeseen sarjojen välissä.
  6. Tila on täysin päihteetön
  7. Henkilökunnalla on oikeus puuttua väärinkäytöksiin ja poistaa henkilö tilasta
  8. Jokainen kuntosalin käyttäjä kuntoilee oman kuntonsa mukaisesta ja on siitä itse vastuussa. Tapaturmien varalle jokainen on velvollinen itse huolehtimaan omasta vakuutusturvasta.

Nuorten liikuntaedut

Liikuntapalveluiden ja kirjaston yhteistyössä on saatu uusi kirjastokortilla lainattava maksuton liikuntaetu. Kortin tavoitteena on nuorten omaehtoisen liikunnan lisääntyminen ja mahdollisuus tutustua liikuntapalveluihin. Edussa on otettu huomioon myös nuorille tärkeä kaverin kanssa harrastaminen.

Nuorten liikuntakortti uimahallille

Keuruun pääkirjastosta lainattava kortti on 13-20 -vuotiaille. Kortilla pääsee uimahallin aukioloaikoina uimaan ja kuntosalille.Kortilla voi ottaa mukaan yhden kohderyhmään kuuluvan kaverin mukaan. Kortin voi lainata 7 päiväksi kerrallaan ja sitä voi käyttää kerran päivässä. Kortin voi lainata vain kohderyhmään kuuluva henkilö.

Nuorten kerta-avain Haapamäelle

Haapamäen kirjastossa on vastaavasti lainattavissa kirjastokortilla Haapamäen kuntosalille kerta-avain kirjaston aukioloaikoina. Avaimella pääsee maksutta Haapamäen kuntosalille yksi tai kaksi henkilöä. Avain on tarkoitettu 13-20-vuotiaille. Avaimen laina-aika on yksi vuorokausi/viikonlopun yli, jonka jälkeen se pitää palauttaa Haapamäen kirjastoon joko asiakaspalvelun aukioloaikoina tai palautusluukkuun. Avaimen voi lainata vain kohderyhmään kuuluva henkilö.

Molemmissa eduissa on kuitenkin muistettava, että kuntosalille ikäraja on ilman aikuisen valvontaa 16v. Liikuntapalvelut ovat järjestävät nuorten kuntosalikursseja, kts ”säännöt, kohta 1”.

Ylläolevat Keuruun kaupungin liikuntapalveluja

 

Yksityiset yritykset:

Keuruun Sport Center

Gym Luja

 

Yhteystiedot