Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu henkilöille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän ja tarvitsevat tukea liikunnan lisäämiseen tai aloitukseen. Lisäksi sairaudesta tai vammasta toipumisvaiheen jälkeen voi olla tarvetta saada ammattilaisen apua liikunnan aloittamiseen.
Liikuntaneuvonta sisältää
Liikuntaneuvontaan voi ohjautua terveydenhuollon ammattilaisen kautta tai ottamalla itse yhteyttä liikuntaneuvojiin. Yhteystiedot alla. Terveydenhuollon ammattilaiset voivat myös olla yhteydessä liikuntaneuvontaan puolestasi ja pyytää liikuntaneuvonta olemaan sinuun päin yhteydessä, mikäli niin sovitte. Voit ottaa liikunnan itsekin terveydenhuollon palvelujen käynnillä puheeksi ja keskustella liikunnan aloituksesta, mikäli se sinua huolettaa terveydentilasi johdosta.
Liikuntaneuvojilta voi kysyä myös sähköpostilla tai puhelimitse ilmaisia neuvoja ja vinkkejä liikunnanharrastamiseen ohjatuissa liikuntaryhmissä ja liikuntapaikoikoissa.
Liikuntaneuvonnan tavoitteena on löytää omaan elämäntilanteeseen sopiva liikkumisen muoto sekä lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia!
Työikäisten ja senioreiden liikuntaneuvonta:
Katriina Hankilanoja, katriina.hankilanoja@keuruu.fi, 040 6538 076
Lapsiperheiden ja nuorten liikuntaneuvonta:
Roosa Koskinen, roosa.koskinen@keuruu.fi, 040 4878 652
Uimahallin valvomo: 0400 859 562
