Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on yksilöllistä palvelua henkilöille, jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa tai siihen on tullut pitkä tauko. Myös esim. sairaudesta tai vammasta toipumisvaiheen jälkeen voi olla tarvetta saada ammattilaisen apua liikunnan aloittamiseen. Liikuntaneuvonnassa kartoitetaan asiakkaan lähtötilannetta tapaamisessa, ja tehdään suunnitelma liikunnan aloittamiseen. Tapaamisia voidaan järjestää 1-5 kertaa, riippuen tarpeesta.

Tavoitteena on löytää asiakkaan lähtökohdista sopivat liikkumisen muodot ottaen huomioon mm. elämäntilanne ja terveydentila.

Asiakas maksaa itse aiheutuvat kulut esim. välinevuokraukset tai pääsymaksut, mikäli sellaisia toimintoja suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa liikuntaneuvontakertoihin.

Aina voit kysyä myös ohjatuissa liikuntaryhmissä, liikuntapaikoilla, sähköpostilla tai puhelimitse ilmaisia neuvoja ja vinkkejä liikunnanharrastamiseen liikuntatoimen henkilöstöltä.

Tiedustelut ja ajanvaraukset liikuntapalvelujen liikuntaneuvonnasta Heli Peltola p. 040 8272 753

Liikuntaneuvontaa on mahdollista saada Terveyskeskuksen fysioterapeutilta p. 014 2690 060

Tiedustelut matalankynnyksen liikuntaryhmistä Marjaana Pitkänen p. 040 5203 949

Linkkejä:

Liikuntastarttiryhmä 2019 (ilm. 21.1. mennessä)

Muista myös kansalaisopiston ja Keuruun Sport Centerin liikuntatarjonta.

Sydänpotilaan liikuntapolku