Uimahallin vesijumpparyhmät ja monitoimialtaan jumppavideot

Keuruun uimahalli järjestää monipuolisia ohjatttuja vesiliikuntaryhmiä viikottain. Syksyn 2022 ryhmät alkavat 29.8.

Monitoimialtaassa on myös monitori, josta saat jumppavideot omatoimiseen vesijumppaan.

Muistathan osallistua jumppiin vain täysin terveenä. Säilytämme turvavälit ja huolehdimme myös hyvästä käsihygieniasta.

Tässä jumpat:

 

Maanantaisin
  Vesitreeni 19.45-20.30
Tiistaisin
Multia/Petäjävesi vesijumppa 10.30-11.00
  Vesijumppa
14.30-15.00
Keskiviikkoisin
AllasLavis

14.30-15.15

Torstaisin
Petäjävesi vesijumppa 10.15-11.00
  Tiukka vesitreeni 19.15-20.00
 
Perjantaisin
  Ikääntyvien vesijumppa 14.30-15.00

 

SUPPAMA-HIIT TIISTAISIN KLO 19.00-19.45 sekä 19.45-20.30. Tähän jumppaan mahtuu mukaan vain 10 hlöä/ ryhmä. Ilmoittaudu valvomoon.

Suppamatreenit toteutetaan isossa altaassa tähän tarkoitukseen suunniteltujen kelluvien treenialustojen päällä. Suppama-hiit koostuu intervalliharjoituksista, jotka kehittävät ennen kaikkea tasapainoa, lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Kaikki harjoitukset on sovellettavissa oman kunnon mukaiseksi, joten treenit sopivat kaikille uimataidon omaaville. Hauskaa ja haastavaa tasapainoilua.

 

Kaikki muut vesijumpat ovat avoimia ryhmiä, joten ei siis ilmoittautumisia.

Vesijumpan maksu on normaali uimahallimaksu + 1,5 € ohjauslisä.

 

Ohjatut ryhmät ovat tauolla aina koululaisten lomaviikoilla.