Vesijumppa

Keuruun uimahalli järjestää monipuolisia ohjatttuja vesiliikuntaryhmiä viikottain.  Ryhmät käynnistyvät 30.8.2021.

Muistathan osallistua jumppiin vain täysin terveenä. Suosittelemme kasvomaskin käyttöä kaikille yli 12 vuotiaille kuivissa tiloissa. Säilytämme turvavälit ja huolehdimme myös hyvästä käsihygieniasta.

Tässä jumpat:

 

Maanantaisin
  vesitreeni/ AllasLavis 19.45-20.30
Tiistaisin
 Multia/Petäjävesi vesijumppa 10.30-11.00
 ikääntyvien vesijumppa
14.30-15.00
Keskiviikkoisin
  AllasLavis
14.30-15.15
Torstaisin
  tiukka vesitreeni 19.15-20.00
Perjantaisin
  vesijumppa 14.30-15.00

 

SUPPAMA-HIIT TIISTAISIN KLO 19.00-19.45 sekä 19.45-20.30. Tähän jumppaan mahtuu mukaan vain 10 hlöä/ ryhmä. Ilmoittaudu valvomoon.

Suppamatreenit toteutetaan isossa altaassa tähän tarkoitukseen suunniteltujen kelluvien treenialustojen päällä. Suppama-hiit koostuu intervalliharjoituksista, jotka kehittävät ennen kaikkea tasapainoa, lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Kaikki harjoitukset on sovellettavissa oman kunnon mukaiseksi, joten treenit sopivat kaikille uimataidon omaaville. Hauskaa ja haastavaa tasapainoilua.

 

Kaikki muut vesijumpat ovat avoimia ryhmiä, joten ei siis ilmoittautumisia.

Vesijumpan maksu on normaali uimahallimaksu + 1,5 € ohjauslisä.

 

Ohjatut ryhmät ovat tauolla aina koululaisten lomaviikoilla.