Kaipaatteko tukea koko perheen hyvinvointiin?
Lapsiperheille suunnatussa ilmaisessa palvelussa perehdytään koko perheen aktiivisuuteen! Vahva perhe- ohja
us on liikuntaneuvontaa, jossa opitaan perheelle sopivat keinot hyvinvointiin. Aiheina on muun muassa liikunta, ravitsemus ja uni. Voitte saada esimerkiksi vinkkejä mieluisiin harrastuksiin!
Vahva perhe- ohjaus koostuu noin viidestä tapaamiskerrasta. Tapaamiset kestävät noin tunnin. Tarkempi suunnitelma sovitaan aina perheen kanssa juuri heidän tarpeidensa ja toiveidensa mukaan.
Ilmoittaudu mukaan:
https://link.webropolsurveys.com/S/0952E776ABDB2FED
Personal trainerin kanssa keskitytään aktiivisuuteen ja sen tueksi perehdytään ravitsemukseen sekä lepoon. Tavoitteena on lisätä arjen jaksamista sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. KouluPT:n kanssa esimerkiksi tutustutaan eri lajeihin ja opitaan palautumisen keinoja.
KouluPT-toiminta on suunnattu yläkoulu-ikäisille nuorille. Tapaamisia on noin viisi, jotka kestävät tunnin. Tapaamisten ajankohdat sovitaan osallistujan kanssa yhdessä.
Ilmoittaudu mukaan:
https://link.webropolsurveys.com/S/770B99E69693A2A7
Ota yhteyttä Liikkuva koulu koordinaattoriin
Roosa Koskinen puh. 040 487 8652
roosa.koskinen@keuruu.fi
